生养孩子，做好“闯关打怪兽”的准备了吗？妈咪通关攻略（一）
话说《西游记》唐僧师徒四人西天取经，途中历经“九九八十一难”，最终取得真经，修成正果！
相信当过妈的都明白，生养孩子的过程，跟《西游记》中的“通关打怪兽”真的是极为相似！今天，就来盘点盘点，当妈这些年，经历的那些关！
第一关：备孕关！！！
认真做备孕真的非常重要！特别对于女孩子，一定要对自己的身体负责，如果暂时没有生孩子计划，千万不要让自己“意外怀孕！”
作为过来人，由于工作关系经常出差、熬夜加班，那些职场人的“亚健康状态”在我身上，该有的都有！
婚后三年，跟先生一致决定准备要个孩子，由于当时想得比较简单，没有备孕、没有孕前检查、没有调理身体，就自然怀孕了。这是个天大的好消息，全家人都非常开心，我和先生也尽所能去呵护这个刚报到的小生命！
然而，好景不长，当第一次到医院产检做档案，医生说：“似乎胚胎发育有些问题，需要观察一些时间，等下次复检看看情况。”
听到这消息，感觉晴天霹雳，像是被人当头一棒，整个人瞬间发懵，旁人对我说话，自己根本听不见！
那天以后，我突然害怕产检了，因为不想面对，只是每天默默祈求，肚子里的小生命健康平安！
但该来的还是会来，很快，跟医生约定的复检时间到了，再次检查，我的心脏像是装了好几个“马达”，心跳加速、手心出汗，似乎在等待“最后的宣判。”
我鼓足勇气再次躺上了超声检查室的床，当超声探头贴到肚皮上时，多希望医生说，听到了胎儿的心跳……
然而事与愿违了，检查后医生对我和先生说：“这个胚胎，胎心胎芽都没有发育好，估计这个孩子要不了，被自然淘汰了。”医生后来还安慰我说：“这种情况很正常的，大多数人首次怀孕都会出现类似的情况，这也是自然选择，不够好的胚胎就会被自然淘汰，身体恢复后做好备孕再重新要一个。”
一时间，不知道该说什么，只知道自己心里在流泪，完全不肯接受现实。回到家，跟先生商量，我们再等等，不要流掉，也许再过些天就好了……
但现实终究是现实，某个早晨，肚子突然感觉不舒服，到洗手间发现，自然流产了……当天到医院做了清宫手术，医生说术后需要修复半年以上才能再次怀孕。
这就是我首次怀孕的经历，由于没做好备孕，失败告终。手术当天，在同一病房，还有另一个姑娘也做手术，她的原因是“葡萄胎”，比我的问题还严重，这种问题术后两年内不能再怀孕，并且她没有其他人陪同……
所以，女孩子无论已婚、未婚，都一定要爱护、保护好自己，如果想要孩子，一定提前做好备孕计划。
虽然流产清宫是小手术，但对于女性的身体、心理都会造成极大伤害！不过，怀孕失败也不用灰心，这也是一种生物的优胜劣汰！
做完手术，我和先生开始了我们的健康计划和备孕计划，我们希望通过这半年的时间，将双方的身体调理到最佳怀孕状态。
后来我们每天早睡早起、改掉生活不良习惯、健康饮食、按时补充叶酸、每天一起步行7公里、看怀孕育儿相关书籍……半年后，我们去做了检查，一切状态正常健康，医生说可以再次怀孕了。
功夫不负有心人，过了不到一年时间再次怀孕了，当看到验孕棒的显示状态，既惊喜又紧张！随后再次战战兢兢的去做了第一次孕检，当医生说胚胎一切正常，一直悬着的心终于放下了，这给了我们极大信心，也是对我们努力的回报和认可！感恩这段时间的努力！……
备孕通关攻略：
1、孕前补充叶酸
女方提前3个月每天1-2片。
男方多吃蔬菜、水果、豆类进行补充，如长期喝酒、服用药物，需咨询医生后补充。
2、调整生活习惯及饮食习惯
早睡早起，避免疲劳，保持充足睡眠。
适当运动锻炼，增强体质与抵抗力。
拒绝酒精、香烟、碳酸饮料等。
合理膳食，荤素搭配。
如生病吃药，需向医生告知备孕计划。
保持良好心态与心情。
3、男女双方孕前体检
孕前3-6个月，男女双方分别体检，医生会根据双方情况确定检查项目，确保在最佳的身体状态下怀孕，获得一个健康、聪明的宝宝。
备孕关！通关！！！
（未完待续……）
